Entraînement de yoga - 2 ouvre-hanches pour guérir la sciatique

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Publié par AuroraWillows

Video Transcription

va être pour ouvrir tes hanches

J'ai fait beaucoup d'ouvertures de hanche ces derniers temps.

Parce que si tes hanches, maintenant on les voit beaucoup,

Donc ce qui se passe c'est que nos hanches arrêtent de bouger,

En gros, ce gros muscle qui court dans la hanche,

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