Activation du cœur et méditation dans un string sexy
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il y a 2 ans
Video Transcription
Beaucoup de gens ne respirent pas correctement.
Et le plus important, c'est qu'on respire mais qu'on ne retient pas nos abdomens.
Et ce qui se passe, c'est que quand tu fais ça, ton souffle s'effondre.
Au lieu d'aller dans vos poumons
Faisons un exemple.
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